假如你活到 80 岁,人生只有 4 千个礼拜,你选择如何度过每一天?

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最近读到一本非常发人深省的书《人生4千个礼拜》,作者在一开头就问了一个惊人的问题:假如你活到 80 岁,人生有几个礼拜呢?

答案是 4 千个。

听起来实在是短到不行,而且很多人其实根本活不到 80 岁,但有趣的是,即便事实如此,我们却总觉得自己还有很多时间,还有很多「以後」,但正因我们觉得「真正的快乐」不在现在,而在「未来」,所以我们总是逃避当下的问题、日以继夜的劳碌工作,把短短的 4 千个礼拜,花在盲目追逐一个不一定会实现的未来。

 

 

我们表面不断精进自己

其实只是恐惧着很多事情

你身边一定有总是忙到不行的人。或许你自己就是其中一个。

我们日以继夜地工作,行事历塞到爆,假日来了也不休息,还要去进修、斜杠、精进自己,只要一放松休息,我们就觉得浑身不自在,甚至充满罪恶感。

表面上,我们看似是在追求更好的人生,但是内心里,我们不过是受到恐惧与欲望驱使,那些「自我精进」,并非与自身存在和谐地相辅相成,而是一种害怕失败、害怕被人看不起、害怕人生失控、害怕婚姻爱情破裂、害怕被讨厌,以及各种贪欲的综合体。

 

 

我们下意识否认自身「有限性」

总是拿现在去投资未来

《人生4千个礼拜》作者 Oliver Burkeman 谈到,这种情形的原因之一,是我们下意识否认了自己的「有限性」。

我们不愿正面承认自己的时间有限、寿命有限、能力有限,而是逼着自己要在最短的时间内做最大、最多、最有宏大意义的事情,否则人生这一遭就「白过」了。

从求学时期开始,我们就被训练「现在」的努力是为「未来」的美好做投资,国中是为了高中,高中是为了大学,出社会後是为了下一代…..,我们从未真正在「当下」好好看一看,好好体验活着的感受,而是蒙着头不断赶路,焦虑不安地不断「投资」未来,有时候就连冥想、瑜珈等看似正能量活动,也成了一种「投资工具」。

 

 

我们总是不够快乐

情愿相信更好的日子在以後

但是,我们越是逼自己超出负荷地活着,越是将身边所有人事物「工具化」,越是想要用不切实际的方式超越自身有限性,就越是将自己逼进不自由的局限里,这就是所谓的「有限性的矛盾」。

我们总是不够快乐,因为我们总相信更好的日子在以後。

当我们拒绝面对自身有限性时,总会说出这样的话:「等到……的时候」,我就会真正快乐、就能真正做自己、就能XXXXXX。

但是说了这麽多,不过是为了逃避「现在」的自己做出困难的选择,逃避真正掌握自己的人生。

 

 

思考 5 个可能让你不舒服的问题

踏出真正掌握人生的第一步

《人生4千的礼拜》谈的虽然是人的有限性,但是作者却并非否定长远计画的重要,也非否定人们追求远大的目标,他是用许多例子向我们证明,人唯有先面对现实、接受自身的有限性,才有可能真正开始掌握自己的人生,用自己真正喜爱的方式,好好活这短短的 4 千的礼拜。

在书中,Oliver Burkeman 问了五个重要的问题,帮助你反思一下自己当下的生活。这些问题你不必马上有答案,但值得你放在心里慢慢琢磨。记住,如果这些问题让你感到不舒服,或对现在的生活产生不满,告诉自己这是好事,因为改变永远是从不满开始。

 

#1

在生活或工作中的哪一个部分,你目前追求的是安逸,

但其实需要稍微走出舒适圈?

你现在的生活,以及你目前的人生选择,会让你的格局越活越大,还是越活越小?

舒适圈是一种想要「维持一切由你掌控」的安全幻觉,但在现实生活中,没有人能真正掌控一切。

 

#2

你是否要求自己达成不可能的生产力与绩效,

或是用那种标准来评判自己?

Oliver Burkeman 说:「订出一堆目标会让你有安心的幻觉,相信自己在打造这样的生活,成功的一天很快就会到来。」

但是很多时候,我们不过是对自己提出不可理喻的要求,就算能用尽全力达到,仍然持续觉得自己「时间不够」。

 

#3

你在哪些方面必须接受你就是你,

你当不来你心中认为该当的那种人?

我们总希望能获得权威认可,获得其他人的喜爱与支持,但是当那种「受欢迎」的形象和自己本身的性格不符合时,痛苦与虚假就由此而生。

Oliver Burkeman 说,其实你不一定非要成为什麽样的人,「当你不认为自己需要取得活在世上的资格,就能真的好好利用那数千个礼拜。」

 

 

#4

在人生的哪些领域你依旧不敢出击,

想等到知道自己在做什麽之後再说?

许多人总把「现在」当成「未来真正照自己意思」活着时的「彩排」,但是,其实许多人都是边做边学,从来没有人真正等到「100% 准备好」才跨出脚步。想做什麽,其实你现在就可以开始了。

 

#5

如果不必管某件事有没有用,

你会如何改变度过一天的方式?

在这个事事讲钱,现在永远是未来的投资工具的资本主义社会,我们常常会用「能不能赚钱」或「有没有利益」,来判定一件事有没有做的「价值」。但是,真正的人生远远超过金钱的交换,如果你不必管某件事有没有用,你会如何改变度过一天的方式?

 

 

《人生4千个礼拜:

时间不是用来掌控的,直面「生命的有限」,打造游刃有余的时间运用观》

作者: 奥利佛‧柏克曼(Oliver Burkeman)/译者:许恬宁

大块文化

 

人类的平均寿命短到令人发指,小器到不给面子。即便活到八十岁,大约也只有四千个礼拜可活。

人人都知道时间不够用。我们成天忙着应付愈来愈长的待办事项清单,清理塞爆的收件匣,努力平衡工作与生活,还得随时随地对抗分心;一大堆的建议都教我们如何更有生产力、更有效率,要我们化身为「生活骇客」,善用一天之中的每一分、每一秒。然而,这样的技巧通常只会火上添油。我们愈来愈焦虑,一直想要加快速度,但人生中最有意义的部分,永远位於地平线之外。然而,我们很少把每天疲於应付时间不够用,与最重要的时间管理问题想在一起:如何好好运用我们在世上的四千个礼拜。

 

 

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>>>「27 岁前没有固定工作,30 岁零存款」:英国友人的金钱观,颠覆我对人生原有的想像

>>>《30而栗?》:30 岁「大关」逐渐逼近,你紧张吗?

 

Art Design : Chara

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